Шта узрокује главобољу када се савијате?

Ако сте икада доживели изненадну главобоља када се сагињате или мењате положај, може се осећати алармантно, али обично није нешто о чему треба да бринете. Иако су главобоље болне и непријатне, оне су такође веома честе. Према Светска Здравствена Организација , отприлике половина одрасле популације у свету сваке године пати од главобоље.

Главобоље су генерално категорисане у две врсте: примарне главобоље, где је бол у глави главна притужба, и секундарне главобоље, где је бол у глави узрокован основним стањем, као што је обична прехлада. Упознавање врсте главобоље коју осећате и шта може да је узрокује може вам помоћи да пронађете олакшање.

Зашто ме глава боли када се сагнем?

Постоје две широке врсте главобоља које можете имати — примарне и секундарне главобоље. Примарни и секундарни поремећаји главобоље су међу најчешћим болестима у свету.

• Примарне главобоље : Када је бол у глави примарна или једина жалба пацијента, обично је то примарна главобоља. Три уобичајене примарне главобоље укључују тензиона главобоља , мигрене , и Кластер главобоља .
• Секундарне главобоље : Када је бол у глави узрокован основним стањем, болешћу или структуралним проблемом, главобоље се сматрају секундарним. Секундарне главобоље могу укључивати позициону главобољу, синусну главобољу и главобољу од кашља, између осталог.

Без обзира на врсту, све главобоље могу негативно утицати на ваше благостање, посебно ако је бол тешка . Неки се могу покренути или погоршати када промените положај тела. Већина пацијената који имају главобољу при савијању пати од једне од неколико врста главобоље. Хајде да детаљније погледамо сваку врсту главобоље и повезане симптоме.

Главобоља од дехидрације

Главобоље од дехидрације су секундарни поремећај главобоље узрокован дехидрација , стање током којег губите више течности него што уносите. Ако сте дехидрирани, вероватно ћете осетити бол у глави који се појачава када померате тело, посебно када ходате, савијате се или померате главу са једне стране на другу. страна. Такође можете осетити друге симптоме, укључујући умор , сува уста, раздражљивост, вртоглавица при устајању, жеђ или ретко мокрење.

Ако је ваша дехидрација блага, симптоми би се требали побољшати с временом и повећаним уносом воде. Ако је стање теже и укључује симптоме као што су грозница , дијареја , или тамно жути/смеђи урин, требало би да одмах потражите медицинску помоћ.

мигрене

Мигрене су рекурентни примарни поремећај главобоље који погађа више од 38 милиона одрасли у Сједињеним Државама сваке године. Ако имате мигренске главобоље, можете осетити бол на једној или обе стране главе и друге симптоме као што су замагљен вид, осетљивост на светлост, звук или мирис, уочавање светлосних тачака или мучнина . Већа је вероватноћа да ћете добити мигрене ако сте генетски предиспонирани, али их такође могу изазвати одређена храна, пића са алкохолом и кофеином, гласна бука или јака светла, промене сна, стреса , лекови и физичка активност, укључујући савијање.

Ако имате познату историју да сте добили мигренску главобољу када устанете или се сагнете, то може значити да је физичка активност окидач за вас. Ако је ово први пут да имате мигрену јер сте се сагнули, можда је време да разговарате са својим лекаром како бисте искључили било која друга стања или факторе који вам могу изазвати бол.

Синусна главобоља

ДО синусна главобоља је секундарна главобоља узрокована болом и притиском који осећате због вирусне инфекције која изазива упалу у синусима иза чела, јагодица и испод моста носа. Отприлике 30 милиона Американци пате од синуса инфекција симптоми сваке године.

Синусне главобоље карактерише бол, пуноћа или притисак у лицу, назално зачепљење или зачепљен нос, умор и осећај боли у горњим зубима. Можда ћете осетити да се притисак, бол или главобоља погоршавају када се сагнете или легнете.

Позициона главобоља

Позициона главобоља , који се понекад назива ортостатска главобоља, главобоља ниског притиска или постурална главобоља, је секундарни облик главобоље која се може погоршати када ваше тело промени положај. Позициона главобоља је неуобичајено стање, погађа само пет од 100.000 пацијената сваке године.

Ако имате симптоме позицијске главобоље, можда ћете осетити да је ваш бол интензивнији ако се бавите активностима или померате своје тело из једног положаја у други. Можда ћете осећати више бола када кашаљ или кијање, када вежбате или напрезати се да би дошло до пражњења црева , или када сте укључени у сексуалну активност. Понекад се ваш бол може погоршати када пређете са седења на стајање, из стајања у седење или када се сагнете. Симптоми позиционе главобоље обично се побољшавају када легнете. Постоји низ основних стања која могу изазвати позиционе главобоље, укључујући анемија , цурење кичмене течности, колоидна циста или тумор на мозгу. Ако осећате бол за који мислите да би могао бити повезан са позиционом главобољом, закажите састанак са својим лекаром да бисте искључили било какве озбиљне основне узроке.

Лас Вегас се поново гаси

Главобоља од кашља

Главобоље од кашља су ретки поремећаји главобоље током којих се појави изненадна главобоља када се сагињате или кашљате, кијате, смејете, плачете, напрежете се да бисте имали нужду или издувавали нос. Постоје примарне главобоље кашља, узроковане непознатим факторима, и секундарне главобоље кашља, узроковане структурним проблемима у мозгу. Примарне главобоље кашља сматрају се безопасним и пролазе саме, док секундарне главобоље кашља могу захтевати хируршку интервенцију за лечење.

Ако имате примарну главобољу од кашља, то би могло да се осећа као изненадни оштар бол убодом или цепањем на боковима или потиљку. Бол је обично повремен и почиње одмах након кашља, кихања, напрезања или другог покрета тела и траје само кратко време. Ови почетни симптоми су често праћени тупим болом који траје неколико сати. Вода за пиће често ће вам помоћи да ублажите бол.

Ако имате секундарну главобољу од кашља, ваши симптоми могу бити слични, али бол се јавља чешће и траје дуже. Такође можете доживети замагљен вид, осећај несигурности на ногама или вртоглавицу. Ако имате било какве секундарне симптоме главобоље кашља, важно је да закажете састанак са својим лекаром како бисте искључили било какве основне структурне проблеме са вашим мозгом који би могли да узрокују ваш бол у глави.

Ако имате главобољу и кашаљ, као и јак грозница , мучнина, повраћање или кратког даха , позовите свог лекара или хитну да разговарате о својим симптомима. Можда патите од коронавируса (ЦОВИД-19) или неког другог здравственог стања које захтева хитну медицинску помоћ.

Како да лечим главобољу од савијања?

Пошто различите врсте главобоља захтевају различите терапије, лечење ваше главобоље ће у великој мери зависити од идентификовања врсте бола од које патите. Ако патите од благе или повремене главобоље, постоји неколико кућних лекова и пракси које вам могу помоћи да ублажите бол и патњу.

• Одмарајте се у тихој, мрачној соби
• Пити воду
• Ставите јастучић за грејање или хладну облогу на главу и врат
• Попијте топли напитак са кофеином попут кафе или чаја
• Узмите умерену дозу лекова без рецепта као што су аспирин, ибупрофен или ацетаминофен

Постоје и промене у начину живота које можете направити како бисте смањили шансе за развој главобоље.

• Спавајте најмање осам сати сваке ноћи
• Вежбање редовно
• Потражите технике за смањење стреса као што су акупунктура и терапија масаже
• Побољшајте своје држање
• Избегавајте напрезање очију и редовно проверавајте вид

Ако се ваш бол погорша упркос кућним третманима, осећате главобољу након ударања у главу или ако имате главобољу коју прати нешто од следећег, можда патите од акутног здравственог стања које захтева лечење:

• Висока температура
• Повраћање
• дијареја
• Проблеми са видом
• Слабост у мишићима
• Конфузија
• Промена вашег менталног стања
• Напади

Ризици и сродни услови

Одређени људи имају већу вероватноћу да развију главобољу. Већа је вероватноћа да ћете развити одређене типове главобоље у зависности од одређених услова:

• мигрене : Имате породичну историју, сте жена, млађи од 40 година, пушите или патите од депресија или анксиозност
• Синусна главобоља : Имате алергије, склони сте горњи респираторни и инфекције уха , имају цистичну фиброзу или назалне полипе, или су имали претходну операцију носа
• Позициона главобоља : Били сте подвргнути операцији кичме, имате Цхиари малформације, полицистичну болест бубрега или имате туморе или цисте на мозгу, врату или кичми
• Примарна главобоља кашља : Старији сте од 40 година и мушкарац
• Секундарна главобоља кашља : Млађи сте од 40 година или имате дефект у облику лобање
• Главобоља од дехидрације : Доживљавате дехидрацију

Када посетити доктора

Главобоље су непријатне, али нису опасне по живот. Већина ће нестати сама од себе уз лекове без рецепта или кућне лекове. За неке, главобоља може бити сигнал да патите од основног здравственог стања које захтева лечење. Ако је ваша главобоља нова или неуобичајена, траје дуже од нормалног или се не поправља лековима против болова, разговарајте са својим лекаром како бисте разговарали о симптомима.

Ако вашу главобољу прати висока температура, повраћање, дијареја, проблеми са видом, слабост у мишићима, конфузија, промена у менталном стању, напади или се то не може објаснити, можда патите од акутног здравственог стања што захтева хитан третман. У таквим случајевима, одмах потражите медицинску помоћ.

Како П може помоћи

Главобоље могу бити болне, али се могу лечити. Да ли сте знали да можете добити приступачну примарну негу помоћу апликације А П? Преузмите К да бисте проверили своје симптоме , истражите услове и третмане и по потреби пошаљите поруку са доктором за неколико минута. А П-ова апликација са АИ је усаглашена са ХИПАА и заснована је на 20 година клиничких података.