Вирус се шири ваздушним капљицама (као што су кијање и кашаљ), као и контактом са заједничким површинама. Највероватније сте били изложени некоме ко се или опоравља од УРИ-ја или у раним фазама истог. Редовно прање руку и чишћење уобичајених површина антибактеријским производима за чишћење је одличан први корак у превенцији. Такође, јачање имунолошког система здравом исхраном, вежбањем и пуно сна је још један ефикасан метод. Немојте се ширити: када кашљете или кијате, учините то унутар лакта у односу на шаку и ограничите своју изложеност другима док симптоми трају. На крају, препоручује се свима да добију вакцину против грипа, посебно онима са компромитованим имунолошким системом и трудницама. Добијте одговоре на сва ваша питања данас уз чланство у примарној здравственој заштити. Без чекаоница, без скривених накнада и неограничених порука са доктором за само 9 долара месечно. Истражите наше чланство Сви А П чланци су писани и прегледани од стране доктора медицине, доктора наука, НП или ПхармДс и служе само у информативне сврхе. Ове информације не представљају и на њих се не треба ослањати за професионални медицински савет. Увек разговарајте са својим лекаром о ризицима и предностима било ког лечења.