Артритис: знаци, симптоми и лечење

Ако сте осетили бол или укоченост у зглобовима, можда ћете веровати да је то нормалан део старења. Али да ли патите од артритиса?

Артритис је невероватно уобичајено здравствено стање које је обично повезано са старењем - скоро 44% становништва САД утиче. Док је артритис чешћи код пацијената старијих од 65 година, људи свих узраста могу добити артритис, при чему артритис често ограничава покретљивост или ограничава дневне активности.

Шта је артритис?

Реч артритис је кровни термин који обухвата преко 100 артритичних стања , укључујући све облике упале зглобова, стања која утичу на зглобове и њихова околна ткива и проблеме који утичу на везивно ткиво у телу.

Ево неких од уобичајених облика артритиса:

Остеоартритис

Најчешћи облик артритиса је остеоартритис, врста артритиса у којој се хрскавица која штити ваше кости истроши. Остеоартритис је најчешће доживљава у рукама, коленима, куковима и кичми. Ова врста артритиса је дегенеративна, што значи да се временом погоршава. Важно је управљати симптомима и рано истражити третмане.

Реуматоидни артритис

Реуматоидни артритис јавља се када имуни систем грешком нападне ткива тела; ово стање изазива болно отицање које директно утиче на слузницу ваших зглобова. Реуматоидни артритис није ограничен само на зглобове оболеле особе и може оштетити многе системе у телу због својих инфламаторних ефеката.

Псоријатични артритис

Као што можете закључити из његовог имена, псоријатични артритис утиче на људе који имајупсоријаза, што је хронична инфламаторна болест коже. Псоријатични артритис може утицати на цело тело и временом се погоршава, мада пацијенти могу доживети периоде ремисије или слабе симптоме.

Јувенилни артритис

Јувенилни артритис је запаљење зглобова код деце млађе од 16. Постоје пет врста јувенилног артритиса; већина укључује дисфункцију имунолошког система и упалу.

шта је повраћање

Шта узрокује артритис?

Постоји много различитих типова артритиса, тако да није могуће идентификовати један узрок. Остеоартритис може бити резултат нормалног хабања зглобова које долази са годинама, док реуматоидни артритис може бити укорењен у генетици или другим узроцима.

Иако се узроци артритиса могу разликовати по врсти, неки фактори су повезани са развојем већине типова артритиса, укључујући:

• Претходна историја повреде зглоба
• Генетика и породична историја
• Пацијентова историја инфекција, као нпрЛајмска болест
• Абнормалности имунолошког система
• Пушење
• Одређена занимања која захтевају понављајуће покрете
• Дијета (тј. за пацијенте са гихтом, дијете са високим садржајем пурина може бити фактор)

Симптоми и знаци артритиса

обично, пацијенти са артритисом прво примећују бол, укоченост, црвенило и/или оток у и око зглобова. Многи пацијенти наводе да се њихов бол погоршава ујутру, постепено јењавајући током дана. Бол у зглобовима може почети да утиче на нормалну активност или такође ограничава опсег покрета.

Ево конкретнијих, типичних симптома за четири горе поменута типа артритиса:

• Остеоартритис: бол или укоченост у зглобовима, посебно након буђења. Зглобови се могу на неки начин осећати лоше или другачије, или можда нећете моћи да их користите нормално.
• Реуматоидни артритис: отечени, болни зглобови који су врући на додир. Као и остеоартритис, они такође могу осетити укоченост која нестаје током дана. Реуматоидни артритис се такође може манифестовати као системски симптоми као нпр промена апетита илидепресија.
• Псоријатични артритис: може се манифестовати слично као реуматоидни артритис, али поред врућих, отечених зглобова, може бити и отечених, болних екстремитета и болова у стопалима илиназад.
• Јувенилни артритис: симптоми су променљиви и могу укључиватиумор, осип,грозница, укоченост зглобова и губитак тежине.

Ако ваши симптоми негативно утичу на квалитет вашег живота, или ако трају неколико узастопних дана, добра је идеја да се обратите свом лекару.

Дијагностиковање артритиса

Да би дијагностиковао артритис, лекар ће обавити комплетан преглед, прегледајући зглобове, прегледајући симптоме и прегледајући личну и породичну историју. Да би се поставила дијагноза, можда ће бити потребно лабораторијско тестирање и снимање.

Неки уобичајени лабораторијски тестови за дијагнозу артритиса укључују:

• Хематокрит (ХЦТ) и хемоглобин (Хгб).: Они мере број црвених крвних зрнаца - мали бројеви могу указивати на хроничну упалу.
• Број белих крвних зрнаца: Повећани бројеви могу указивати на присуство инфекције или упале.
• Број тромбоцита: Мали бројеви изазивају забринутост због ризика од крварења.
• Брзина седиментације еритроцита (ЕСР): Понекад се назива тест сед рате, ово процењује упалу.
• Тестови за проверу бубрега, јетре и мокраћне киселине

Рендгенски снимци или други снимци могу бити потребни за процену оштећења зглобова и прогресије болести. Уобичајене слике које се користе за дијагнозу артритиса укључују:

колико дуго траје главобоља од дехидрације

• рендгенски снимак
• Ултразвук
• МРИ
• ЦТ скенирање

Третмани артритиса

Лечење артритиса је намењено смањењу оштећења зглобова и смањењу болова и нелагодности. Планови лечења су веома индивидуализовани и могу укључивати комбинацију лекова, физикалне терапије и/или хируршке интервенције.

Лекови

Обично прописани лекови за артритис укључују:

• Аналгетици, прописани или без рецепта (ОТЦ): Ови лекови само ублажавају бол - не смањују упалу у вашем телу. Лекови у овој категорији укључују ацетаминофен (Тиленол) или опиоиде.
• Нестероидни антиинфламаторни лекови (НСАИД): Као и аналгетици, они се могу преписати или без рецепта. Ова класа лекова смањује бол и упалу.
• Контраиританси: Локални производи који садрже или ментол или капсаицин који могу помоћи у смањењу болова када се примењују на болне зглобове.
• Кортикостероиди: Стероиди се могу узимати на уста или директно убризгати у болни зглоб. Стероиди, попут преднизона, могу помоћи у ублажавању упале, иако могу потиснути ваш имуни систем.
• Циљани лекови на рецепт: Ваше стање може захтевати посебан рецепт. На пример, ако имате реуматоидни артритис, ваш лекар може да вам препише антиреуматски лекови који модификују болест (ДМАРДс), или класа лекова који се називају биолошки лекови.

Физикална или радна терапија

Физичка или радна терапија може понудити олакшање од бола и помоћи у побољшању вашег опсега покрета.

Током типичне сесије, можете вежбати вежбе са својим терапеутом, примати терапију масажом или користити хладну и/или топлу терапију на зглобовима. Ваш терапеут може такође препоручити да користите удлаге или протезе како бисте повећали удобност и смањили повреде.

Хируршке интервенције

Ако су мање агресивне мере неефикасне, лекар може препоручити операцију. Тхе доступне хируршке интервенције настављају да се развијају и укључују опције као што су фузија зглоба (која спаја две кости) и замена зглоба (у којој се користи протеза).

Шта можете да радите код куће

Вежбањеје веома важно. Може да ублажи симптоме и спречи погоршање симптома. Ако имате седећи канцеларијски посао, правите редовне паузе и шетајте сваких пола сата. Ако сте прекомерна тежина , губитак тежине ће донети олакшање; ово такође може повећати ваш домет покрета и одржати вас мобилним. Ако вам вежбе са великим утицајем делују превише интензивно, размислите о пливању, лаганом ходању или часовима вежби на бази воде.

Други кућни третмани за лечење артритиса укључују:

• Постављање грејних јастука или леда на зглобове
• Коришћење помоћних уређаја укључујући штапове и ходалице
• Ограничавање алкохол потрошња
• Престанак пушења
• Покушавајући а Медитеранска дијета , која је богата рибом, орашастим плодовима и другим целим намирницама, како би се смањила упала
• Обезбеђивање адекватног сна

Постоји много природних лекова за које неки верују да лече артритис, али они обично нису засновани на доказима. Проверите са својим лекаром ако размишљате о примени природног лека у своју рутину.

Фактори ризика

Следећи фактори могу повећати вашу вероватноћу за развој артритиса:

• Старост: Ваш ризик од артритиса се повећава како старите.
• Сек: Жене чешће имају већину врста артритиса. Мушкарци су склонији гихту.
• Породична историја и генетика: Ако су ваши родитељи или браћа и сестре имали одређене врсте артритиса, већа је вероватноћа да ћете га развити.
• Тежина: Људи који су гојазни имају већи ризик од артритиса.
• Претходна историја физичке трауме или повреде: Претходне повреде зглобова повећавају ризик од будућег артритиса.
• Послови или активности које захтевају понављајуће покрете: Одређени физички покрети, попут сталног чучњева, могу допринети артритису.
• Инфекција: Одређене бактерије и вируси могу инфицирати зглобове и изазвати артритис.
• Пушење. Пушење може повећати ризик од реуматоидног артритиса.

Превенција артритиса

Најважнија ствар коју можете да урадите је да одржите здраву тежину. Предузмите кораке да обезбедите добро држање и ергономске технике на послу и код куће. Предузимање мера предострожности сада може помоћи у спречавању будуће штете.

Погодни облици вежбања за артритис укључују:

• Ходање
• Пливање
• Тренинг снаге
• Бициклизам
• Јога

Не морате сваки дан да идете на часове вежбања да бисте водили активан животни стил. Укључивање здравих навика у свој живот и доношење активних одлука (тј. одабир да се попнете степеницама преко лифта) може се додати.

веллбутрин изазива анксиозност

Када посетити доктора

Према Артхритис Фоундатион , требало би да посетите свог лекара што је пре могуће ако имате проблема са зглобовима који трају дуже од три дана или неколико епизода проблема са зглобовима током једног месеца.

Обратите пажњу на своје зглобове и водите евиденцију свих времена када приметите ограничену покретљивост, бол, црвенило, осетљивост, потешкоће у кретању или било шта друго што је необично. Добра вест је да ако имате артритис, што пре будете дијагностиковани и започнете лечење, то је боља прогноза.

Нисте сигурни да ли треба да посетите доктора због артритиса? Користите алатку за виртуелну дијагнозу А П да бисте прегледали своје симптоме. Такође можете разговарати са К лекаром како бисте проценили да ли ваши симптоми указују на артритис и које опције лечења би могле бити најбоље.